** Очередной  выпуск рассылки от Доктора  Богаченко В.И.*(2008) *
                                      Главная        Для дома     Для души и тела      Книги       Об авторе
 



Валерий Богаченко
  
 

Врач акушер-гинеколог высшей категории. Заведующий гинекологическим отделением в МСЧ ГАХК ЧСЗ.  Врач высшей категории по ультразвуковой диагностике в акушерстве и гинекологии. Специалист по криохирургии и ДЭНС-терапии.

 

Архив рассылки

 






Книги на Вашу полку

Для тех, кто только начинает половую жизнь

Для единства души и тела

Как избежать рака груди

Тайные методики общения с мужчинами.

Как излечиться от дисбактериоза. Только проверенная информация.

С миру по нитке

"У Саечки" - Питерский женский сайт

 

 Ключевая тематика выпуска:

Сколько, сколько!???

        Здравствуй, дорогой читатель или читательница!

С Вами автор и ведущий рассылки Валерий Богаченко. Мой сайт http://www.doktorv.com.ua . Это очередной выпуск моей рассылки. Если у Вас есть свои вопросы, советы, рекомендации - присылайте и я размещу их на сайте и в данной рассылке. Пишите мне по адресу:

 

Скоро наступит весна и мы все чаще будем подсчитывать лишние киллограммы, накопленные зимой дома. А это значит, что двигаться мы будем больше, а в холодильник заглядывать чаще. Согласен - это приятно, но последствия...

Так на сколько это нас полнит?

Ответ Вы найдете в этой табличке:

Таблица каллорий

Баклажаны

24

Салат

19

Баранина

206

Сахар

390

Говядина

154

Свекла

48

Горох

325

Свинина

384

Грибы (шампиньоны)

41

Сельдь (соленая)

261

Кабачки

27

Скумбрия

238

Камбала

92

Сметана (25% жирности)

284

Капуста белокачанная

28

Сосиски

204

Карп

87

Судак

72

Картофель

83

Сухой завтрак

402

Кетчуп

21

Сыр

360

Колбаса любительская

291

Творог (20% жирности)

233

Креветки

74

Телятина

213

Крупа гречневая

329

Томаты

10

Крупа манная

333

Треска

65

Крупа пшеничная

335

Фасоль

310

Крупа овсяная

356

Хлеб белый

226

Крупа перловая

330

Хлеб ржаной

214

Кукурузные хлопья

388

Хлебцы хрустящие

38

Курица

185

Шоколад

568

Майонез (50%)

502

Щука

72

Макаронные изделия

330

Яйцо куриное

157

Маргарин столовый

720

Белое вино (125мл)

99

Масло растительное

873

Вермут сладкий (50мл)

85

Масло сливочное

734

Водка (20)

55

Мед

320

Кефир жирный

62

Морковь

33

Кока-кола

110

Мороженое (шарик 40г)

78

Коньяк (20)

49

Морской лосось

176

Кофе, чай без молока и сахара

0

Мюсли

371

Красное вино (125)

93

Огурцы

15

Ликер (20)

65

Орехи

630

Лимонад

123

Перец сладкий

17

Минеральная вода

0

Печень

87

Молоко (3.5% - 250мл)

160

Почки

99

Пиво (250мл)

112

Редис

20

Сок фруктовый

120

Рис

332

Сухое шампанское (100)

85

 

 

Будьте красивы, здоровы

и

благополучия Вашей семье!

 

Выбор как всегда за Вами.

 

Записаться на прием, получить дополнительную информацию или поговорить со мной лично Вы можете по телефону 8-067-754-8554.

Будьте здоровы и успешны во всём!

 

 

Если Вы не безразличны к чужому горю, если Вы хотите принять посильное участие в судьбе больных детей, помочь им в тяжелой борьбе за жизнь - посмотрите это...

 


Книги на свою полку!

Посещение врача-гинеколога это всегда событие для любой женщины. И не важно в который раз Вы собираетесь это сделать. Как выбрать себе гинеколога? Каким он должен быть, каким требованиям он должен соответствовать? Как подготовиться к первому визиту к врачу? Все это изложено в книге - «Руководство, для тех, кто хочет сохранить свое драгоценное здоровье»

  Частота рака молочных желез прогрессивно растет с каждым годом. "Но это у кого-то, не у меня". Так думают многие, но статистика безжалостна... Растет  количество рака молочной железы и операций по этому поводу. К сожалению, растет и количество ошибочных удалений здоровых молочных желез. Многие уповают на УЗИ -"оно все видит". Это правда, но выводы делает человек, врач. - «Как подготовиться к информативному УЗИ молочных желез, чтобы не попасть в операционную» рассказывает эта книга. В книге изложен алгоритм обследования, который поможет поставить точный диагноз и избежать операции.

Для часто болеющих и бесконечно лечащих дисбактериоз кишечника – уникальная информация лежит здесь.  Книга комплектуется подробной энциклопедией по расшифровке любых клинических и биохимических анализов.

  "Книга, которой нет"- эта книга может быть написана для Вас, если Вы захотите. Для этого Вы должны прислать мне письмо с вопросом, ответ на который Вы хотели бы прочитать в книге. Вот и всё.


Огромное Вам спасибо за внимание!

Всего Вам самого доброго и до скорых встреч на страницах рассылки! :)

С уважением, врач Валерий Богаченко, г.Николаев
E-mail:       

P.S. Если Вам нравится эта рассылка, я буду Вам очень признателен, если Вы порекомендуете её своим друзьям и знакомым. Просто дайте им ссылку на сайт http://www.doktorv.com.ua/

Спасибо!


Как попасть ко мне на прием читайте на сайте или звоните по мобильному телефону              8-067-754-8554

Copyright © 2007 Валерий Богаченко. Все права защищены. Украина,
г. Николаев.